香蕉可谓是浑身是宝啊，不仅美味可口，而且它还有着不小的药用价值，这对于快节奏生活中的我们来说，可以用来补充大量的能量。香蕉还可以解决一些心理方面不适合抑郁、情绪低落等问题。那么香蕉还有什么用呢?下面来听听养生专家的说法。
治疗高血压
高血压是为什么呢。专家介绍说高血压大都是因为体内缺乏钾离子，当这种离子的含量较低时就容易引发疾病。高血压已经成了一种城市中的高发病了，很多人早死都是源于高血压，香蕉中有着大量的钾离子，导致很容易就补充了患者体内的钾离子含量。高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
预防胃溃疡
香蕉的功效之一就是对肠道有着较大的好处，可以解决人的便秘问题，对于经常便秘的孩子来说这绝对是个法宝。胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
减肥
在这个全民减肥的时代，香蕉也可以起到不小的作用，比如香蕉中的淀粉比较多吃几个香蕉就饱了，饭也就不用吃了。因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
香蕉吃起来在体内因为不会快速的转换成脂肪，这样就不会给那些害怕变胖的孩子造成困扰了，所以对于这样一个含糖食物却没有人去抵制它，如果有的话，就多吃几根香蕉吧。
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