保健专家介绍说，怀孕的妈妈们是最需要补充营养的，因为这时合理的补充营养对胎儿的发育是很有帮助的，很多人都知道燕窝是补身体的最佳食物，那么，燕窝对孕妈妈们有什么功效呢?下面就一起来了解一下。
燕窝的功效与作用：
燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
1、增强抵抗力
燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种营养成分，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者很有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。
2、促进病后复原
燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。
3、美容养颜，塑形纤体
燕窝中富含的碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢，有助于纤体美容。
以上就是小编为大家介绍的孕期妈妈吃燕窝的一些好处，所以给孕妇选择燕窝作为补品是很不错的选择，既能美容养颜，又能补充营养、增强抵抗力，何乐而不为呢?没有吃燕窝的孕妇们赶紧试试吧。
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