酱油会导致皮肤变黑么

不少的朋友对于酱油很恐惧,觉得吃酱油会让自己的皮肤变黑,那么,酱油会导致皮肤变黑么?下面就让健康饮食专家给大家详细的分析一下。

健康饮食专家指出,这个说法没有科学根据。皮肤的颜色除种族遗传外,主要由黑色素决定。黑色素多,皮肤就黑,反之就白一些。有多种因素能导致色素沉着,如日光、紫外线的照射能使皮肤变黑;女性生理期间分泌的如雌激素、孕激素等也能促进黑色素的合成。

另外,人吃多了一些极易感光的食物如芹菜、芒果等,经日光照射易产生斑点或脸色发黄。市场上售卖的酱油大多是以大豆、小麦等为原料发酵而制成的调味品,和其他食物一样,食后经消化形成氨基酸、碳水化合物、无机盐、水等能被人体吸收的物质,它们不具备增加光敏感的功能,也不合成某些激素,酱油中的色素物质不会直接转移到皮肤中,因此对黑色素细胞的合成等并不起作用。

正确的美白方式要从几方面着手:注意防晒并使用一些保养品;多吃富含褪黑色素、维生素C的天然美白食物,如白菜、洋葱、西红柿、柠檬等;其次,保证充足的睡眠,不抽烟、不喝酒也是拥有好皮肤的关键。

酱油会导致皮肤变黑么?通过本文的介绍,你对于酱油是否有了更多的了解呢?健康饮食专家指出,不少食物放了酱油,会让食物更美味哦。

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2024-10-12 18:58:57

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