健康的减肥离不开日常饮食，现在天气炎热，很多MM都会喝不同的饮料来解暑。很多饮料也具有减肥的功效，这让很多MM都找到了捷径。喝饮料也能减肥，谁不喜欢呢?那么，哪些饮料能帮助减肥?接下来我们就一起来看看小编介绍的减肥饮料有哪些。
常用的减肥饮料有：
1.荷叶饮
功效：健脾除湿，减肥。
方法：取荷叶1张(切细)，生山楂、生苡仁各10克，橘皮5克。以上混合均匀，于早上放入热水瓶中，沸水冲泡后代茶饮。每天按上法冲泡，连续饮服100天。
2.香橙汤
功效：宽中理气，消除肥胖。
方法：大橙子l000克(去核，连皮切作片)，生姜50克(切片焙干)，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。以上研末为饼，每次服用6克，开水送下。
3.罗布麻饮
功效：清火消痰，消肿减肥。
方法：取罗布麻叶50克，置于瓷杯内，加开水400克，盖严，炯半小时，加适量白糖，宜温服。
4.双花饮
功效：健脾化湿，减肥清暑。
方法：银花60克，菊花40克，山楂45克，蜂蜜500克。将银花、菊花及山楂(切片)放入锅内，加2000克水煎煮40分钟后，滤出煎汁，反复3次，取汁入蜜搅匀，烧至微沸，冷后饮用。
5.减肥汤
功效：温阳化脂，健脾益气，利水减肥。
方法：首乌20克，淫羊藿30克，黄茂30克，白术15克，泽泻20克，生山楂30克，莱服子30克，花生壳30克，防已15克。1日l剂，每于饭前喝一碗药汤，喝后再吃饭，可减少饭量。连服2个月以上。血脂高、内分泌紊乱的肥胖患者只要坚持服用，都可取得不同程度的疗效。
哪些饮料能帮助减肥?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家。减肥是一个漫长的过程，想要让自己喝出苗条身段，就试试这些减肥饮料吧!
相关推荐阅读：面包和米饭 两种减肥食物大pk
