立秋以后，温度下降，本以为是很舒适的季节，但是却没想到秋燥出来生事了。专家告诉男性朋友，秋天虽然是凉爽，但是也要滋补调养，预防秋燥导致的口干舌燥，皮肤干燥等。那么，秋季干燥如何调理?
秋季巧治燥咳食疗方 靓汤水去秋燥
中医理论认为：秋天与人体肺脏相应，故燥气易入肺经，就导致以上现象。此时应注意适时适当调补，以减轻身体的不适应。
解除秋燥，水果类可多吃梨子，除燥效果不错(可直接吃，也可用红楼梦的办法用水煮了加糖，连汤喝)。菜式中，可食用百合花菜。也有很好的除燥效果。
百合质地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。兼具美食与中药的双重身份。有润肺止咳、清心安神之功效，有清热宁心作用。所以，秋日适当食用百合可以解除秋燥。
食用菜式多为甜品，与一般花朵菜式相同，不再赘述。
秋季干燥如何调理呢?以上提高的方法可供大家参考，对秋季养生调养有很大的帮助，如果大家也受到秋燥的困扰，赶紧来调理吧。
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