当头发干枯开叉后，你需要及时的修复和保养。从美容护肤的角度考虑，在给秀发解决干枯分叉问题时，有一些护发宝典可以帮助到你。接下来，小编我就为你详细介绍一些护发方法，掌握这些窍门，头发的保养就不是难题。
多吃海藻
头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
保证绿色蔬菜&黄色水果的摄入
缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。 如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
加强滋养
很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，反复3次直到精华素全部被吸收。坚持一个月以后，头发的干枯状态会减轻，光泽度自然提升。
食疗养发，是最简单有效的美发方法，只要你注意饮食的合理搭配，多吃一些有益于秀发的蔬菜和水果，这样就能让你的发质得到很好的保养，你的秀发也可以变得更加健康起来。如果你想要养出完美秀发的话，食疗就是不错的方法。
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