哪些花茶可以调理痛经?痛经对于女性来讲是常见的问题,如果得不到有效缓解,那么对正常的生活和工作,都会产生一些不利影响,因此现在健康饮食专家为女性朋友推荐,可以调理痛经的花茶。
一、黑木耳红枣茶
功效:治疗血热体虚型痛经,很多女性痛经过后会伴随经量增多,长久不下,这是因为血热体虚。想要改善这种症状,不仅需要补血,还要益气和气。黑木耳红枣茶血可以起到很好的暖宫效果,体热的女性千万不能吃凉性的食物,虽然表面上血热暂时转为中性,但是如果不进行体虚的食补,反而会导致体虚越来越严重。
二、山楂桂枝红糖汤
功效:治疗体寒身虚型痛经,山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加净水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。?
三、姜枣花椒汤
功效:治疗体寒性痛经,生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,逐日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。?
四、姜枣红糖水
功效:治疗体寒身虚型痛经,干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑(肝斑)。?补,反而会导致体虚越来越严重。
适当的饮用以上所推荐的花茶,可以起到很好的调理痛经的功效,所以女性朋友发现自己存在痛经问题的时候,不要盲目的使用一些药物,注意这些饮食方式调理,才可以更好的避免一些副作用。
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