有什么食疗方法可以帮助女性调理月经?月经不调是女人每个月的痛。有些人每个月都要痛那么几天，实在是难熬的日子。女性为了调理月经也想了不少的方法，今天，小编就给那些月经不调的女性提供几种食疗方法，健康饮食会有一定的成效的。
女性月经不调是一种比较普遍的妇科疾病，对于人们的健康也会带来很严重的伤害。因此，在日常生活中，我们一定要做好预防月经不调的工作，可以先饮食调理上入手预防。可以试试下面的中医偏方：
生化蜜膏
组成：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
制法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。
用法：每服30毫升，日服3次。
功效：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
清肝调经汤
处方：勾藤12克，炒山栀9克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。
功效：本方有清肝解郁、化淤调经的作用。主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方须在行经期服用。
益肾通经汤
处方：柏子仁10克，丹参、熟地各12克，川续断15克，泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鳖甲9克，红花6克。
本方有补肾宁心、活血通经的作用。主要治疗闭经、月经延迟、月经量少等病证。由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。全方主要有三个方面的意义：
第一，宁心安神，即安定心神，方中所用柏子仁、丹参或可加入合欢皮，安定心神， 使心气下降，子宫开放，排出月经。
第二，补肾养血，提高肾阴阳，以使血海盈满，从而奠定月经来潮的物质水平。
第三，通畅子宫气血，引经血以下行，促月经来 潮。本方不仅有调经的作用，而且通过补肾宁心，提高阴精的水平，有助于卵子的发育。由于辅以活血调经，促动阴阳的转化，排出卵子，所以还有促排卵的作用。
有什么食疗方法可以帮助女性调理月经?文中给出了三种中医的食疗方，月经不调的女性可以试试。健康饮食可以起到一定的调理作用。若是月经量少，就试试生化蜜膏;若是过多就试试清肝调经汤;而益肾通经汤还可以促进排卵。
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