痛经是很多女性的噩梦，对于女人来说应该如何缓解经期疼痛是必须要考虑的。因为生理期的特殊性，女性痛经不能吃什么一直是人们关心的问题。如果想要经期健康告别痛经女性不能吃什么呢?
想要跟痛经说再见女人什么不能吃呢?
1、告别经期的不适感，最好不要是太过酸的东西
这是因为如果是酸的吃的一般都是寒性的。有是毛孔血管首选并且导致血液流通堵塞的作用。这对经期经血本身经血就比较滞涩的女人来说不是个好事情，这会加重疼痛感的。
而像是柠檬、李子、芒果、草莓等等都属于酸性水果。
2、生冷的食物不要去吃。
很多女人在经期或者是日常的时候喜欢吃比较寒凉的食物。尤其现在还是夏天。但是像是寒凉的食物，可以让血液凝结起来。而且因为血液运行受到了破坏，导致了疼痛问题。同时这样食物吃多了很容易伤肝伤脾，更容易得风寒。
像是各种冰镇饮料、凉菜、橙子、黄瓜等等东西不要多吃。
3、辛辣刺激性比较强的食物。
很多人痛经是因为吃多了辛辣的食物，这些食物加重了盆腔充血或者盆腔炎的症状，导致子宫收缩过于剧烈。让疼痛加剧。
像是诸如辣椒、韭菜、调味料、烈酒女性生活中还是不要去碰的好。
这就是关于痛经不能吃什么问题的解答，其实生活中导致女人痛经的原因有很多，除了食物以外，还有生活习惯或者是女性心理问题等等。所以治疗痛经要双管齐下才可以。
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