经期不能吃的食物有什么?很多女性生活中都很容易忽略这个问题。我们要明白生理期尤其特殊性，所以女性必须要慎重对待，而饮食是一个非常关键的问题。为了能够健康而顺利的度过这个时期，经期里面的饮食禁忌要牢记。那么经期不能吃的食物到底是什么呢?
梨
经期不能吃的食物是什么?很多时候我们往往忽视了梨的寒性问题。
柿子
柿子因为本身所具有的鞣酸让它妨碍了，人体对食物里面铁元素的吸收，而在女性的月经期中因为大量的血液流出，所以补充铁是至关重要的。
西瓜
作为寒性食物的西瓜是生理期最不可碰的食物。
竹笋
同理，因为同属于寒性食物，又因为其粗纤维使得女性经期最好不要去吃它。
盐类
因为如果女性在经期吃了大量的盐类的话，会让体内的水分和盐分增多会出现很多经期疾病。
巧克力
很多时候如果在经期多吃巧克力的话，女性的情绪会受到影响同时也会让女性在经期发胖。如果女性在经期偏爱甜食的话，会使体内激素平衡被破坏，这样女人会很不舒服。
调味料
像是比较刺激的调味料女性经期也最好不要吃了，因为刺激性的东西会让毛细血管张开，导致女性流血量变大，而且如果多吃的话，还会导致痛经的问题。
螃蟹、田螺
此等大寒性的食物，女性是一定不要在月经期间使用的，特别是有痛经的女人更是要谨记。
可见经期不能吃的食物是个很重要的问题。诸如寒性食物或者是辛辣的食物都对女性经血的运行起到了阻碍的作用，为了女性健康，及时是在夏季女性也不要太过去吃冷饮等东西。
