姜是一种很传统的壮阳食品,常吃姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛的功效,尤其是对于男性朋友有很好的保健作用。鲜姜和干姜对男性的保健作用有所不同。
姜的保健作用一、干姜有助于男性治疗阳痿肾虚
中医认为,干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过,姜属辛温食品,只能在受寒情况下应用,但是也不能用太多,以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状,建议不要用姜,以免加重症状。
食谱:取约500克雄鲤鱼一条,干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼(即雄鱼腹中白色果冻样物质——雄鱼精囊腺),与干姜、枸杞子同煎,煮开,加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食,隔日吃1次,连服5日。
姜的保健作用二、鲜生姜能提高男性食欲,并具有抗衰老的作用
中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱,可常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。
鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性,滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。
姜对于男性朋友有很大的保健作用,能调节男性前列腺的机能,还能缓解男性的性功能障碍。因此,男性朋友平日饮食要注意多吃姜。