很多居家主妇都是希望让自己的孩子变得更加的健康和聪明，可是吃些什么食物有有助于孩子的脑部发育呢?这是很多妈妈所想要知道的事情，对于食物的滋补方法，在一定程度上依赖于孩子对食物的吸收，所以，随着小编来看看孩子补脑的食物吧!
女性居家中，很多人在关注怎样让孩子吃的更加健康，所以想要让孩子变得聪明的主妇们该注意什么呢?育儿专家告诉我们，在日常的孩子喂养指南过程中，注意科学合理的饮食，可以让孩子变得聪明。因此，孩子吃什么补脑成了妈妈们所关心的问题。
补脑首选：核桃仁
核桃具有补脑的功效，相信这个是很多妈妈都知道的。为什么呢?因为 核桃仁能益血补髓、强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品。核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性和小孩子吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。父母可以炖核桃粥给孩子吃，也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后，做成馅饼或包子给孩子吃。
补脑水果：苹果
苹果可以补脑?相信对很多育儿妈妈来说，这一定是第一次听说吧。科学家和医师曾经把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。它含有能增强记忆力的苹果醇素。尽量让孩子吃新鲜苹果，而不要吃高温加工过的苹果脆片，以及调入大量稳定剂和口味调节剂的勾兑型苹果汁。现榨苹果汁最好连皮一起榨取，并让孩子在十分钟内饮完，防止苹果醇素氧化
补脑饮品：蜂蜜
蜂蜜不仅是很好的营养圣品，对于补脑而言，也是一种很好的补脑圣品。经现代医学临床应用，服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体的免疫力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极的作用。因为婴幼儿的生长发育所需各种营养成分，包括多种益智成分，蜂蜜中几乎都含有。调入温开水服用，可以治疗小儿便秘。早上服用最佳，也可以涂抹在面包片或馒头片上食用。
小编碎碎念：以上就是值得居家女人关注的孩子滋补的方法介绍，这些食物都是有助于孩子补脑的哦，希望主妇们可以选择性的试一试哦。当然，在我们的日生活中，有很多孩子补脑的食物，希望大家可以咨询好专业人士再及时的给孩子补脑!
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