中秋佳节，赏月吃饼，是中国人的传统过节方式。现在，月饼的种类多不胜数，每个人都可以根据自己的胃口去选择喜欢的吃的月饼，但是月饼虽好，但是老年人吃月饼的时候可要注意，要当心月饼引起的一些腹泻的问题。
老年体弱者多吃月饼会引起腹泻
老年人不宜过量食用月饼，月饼吃多了，不仅会产生油腻感，而且还容易引起食欲减退、消化不良、血糖升高等。老年人更不宜多吃，否则极易引起腹胀、腹痛 等胃肠道功能紊乱。另外吃月饼时最好将月饼切成几小块，并且吃的时候一定耍细嚼慢咽，这样既有助于消化，更能品出月饼的美味。
晚上吃容易造成积食
老年人晚上不宜多吃月饼，晚上吃月饼容易造成积食，引起消化不良，尤其老年人。所以，晚上不宜多吃月饼，并且一天最好不要超过一个。另外，月饼不且存放过久，月饼含脂肪较高，存放过处容易变质，不利于健康。而且新鲜的月饼无论是口感还是观感都是最好的，所以尽量趁新鲜吃。
老年人的消化功能不比年轻人，所以在进食月饼的时候要掌握健康饮食的方法。月饼要新鲜的吃，不要晚上吃，这些都是老年人应该注意的饮食方法。老年人要关注自己的饮食，切不要因为忽略而影响了自己的健康。
