生活中，有许许多多的食品，美味等着我们去尝试，也有许许多多美味正被创造出来，但是有时候我们会为了吃美味，而忘了注意健康饮食，吃了之后才发现对身体有着很大的危害，那么究竟有哪些美味但是又危害较大的食物呢?
1、臭豆腐。
在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等，它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
2、味精。
每人每天味精摄入量不应超过。过量会使血液中谷氨酸的含量升高，限制人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
3、葵花籽。
葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，严重影响肝细胞的功能。
4、猪肝。
每公斤猪肝胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝不宜吃太多。
看过上文，相信上面的4种食物大家都不陌生，而且都是大家非常喜爱的食物吧，但是它们对身体的伤害可是实实在在的，为了大家的自身健康身体发展，小编建议大家平时应该注意这些不能多吃的食物，多吃其他健康食物。
