谈癌色变，这是每个人的自然反应。癌症之所以成为癌症，就是因为它的无药可治，很多男人知道自己患上癌症后，心理压力就特别大，觉得人生已经在走向死亡，其实男性饮食里有很多防癌食物我们都很常见，下面我们来看看都是哪些食材。
茄子是生活中最常见的美味黑色蔬菜，它就是防癌食物之一，茄子性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。冬吃萝卜夏吃姜，萝卜给我们带来的好处很多，萝卜有清解，利尿，消炎，化痰止咳等功效、萝卜含抗癌物吲哚，实验表明可减少动物肿瘤的生长。老中医特别推崇萝卜，希望大家多食萝卜少渴酒。食肉须加用萝卜，不但能防病治病，同时有防治癌症的作用，近年发现锌元素有很强的抗癌活性，而锌在萝卜中含量较高。
平时的生活中胡萝卜是不能缺少的它的营养价值，给我们带来的好处都是非常高的，胡萝卜有健胃脾、助生津及益气补中之功效，对积食疳结有通便化滞之效。胡萝卜，富含维生素A源(胡萝卜素)，是"防癌系统"的营养成分。
白菜是容易被人忽视的饮食因为它的廉价，但是它的价格是挺廉价的，但是它的好处却不廉价。大白菜性味甘、平，有解热除烦，通利肠胃之功，科学家认为，所含的粗纤维有刺激胃肠蠕动的通便之功，能使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄，以减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。另外含有微量元素钼较多，能阻断致癌的亚硝胺合成，含有硒在人体内行助于生成谷胱甘肽，使癌的发生率下降，富含维生素lil、凡和C，与肉类同食，既可增添肉的鲜美，又可减少肉中致癌物亚硝基胺的产生，两全其美。
其实这些让男人防癌食物就在我们的身边，是我们平时的健康饮食当中经常出现的事情，但是它们能防癌的功效却是很多人都不知道的，其实拥有健康的身体一点都不难，男性饮食当中什么也可以找到，只是需要我们用心去挖掘它们的好处。
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