咖啡自从传到中国，就一直受到人们的欢迎，很多年轻人比较喜欢喝咖啡，平时三五好友聚会，喝咖啡，聊天觉得很惬意，但是并不是很多人都适合喝咖啡，比如女人就不能随时喝咖啡，那么女人在月经期间适合喝咖啡吗?
现在的人们越来越习惯通过喝咖啡来提高自己的精神头儿，其实这是特别不好的习惯。由于女性朋友在月经期间体制比较虚，因此有很多禁忌。女性经期有很多事是大家必须注意的，养生专家指出，月经期女性最好不要喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，在例假时摄取咖啡因会造成痛经的。
女性过量喝咖啡易造成贫血
咖啡并不是什么有利食物，如果长期过多饮用咖啡，就很容易引起心肌梗塞，尤其是女性朋友，在月经期前喝咖啡，就会引起乳房胀痛，焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡里有咖啡因这个大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比现磨的咖啡少的多，虽然咖啡因容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。
中医提醒女性朋友：女性月经期是一个特殊时期，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，避免过劳，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
咖啡常喝对身体健康也不好，长期喝咖啡容易引起心肌梗塞，女人如果在月经期间和咖啡会加重痛经的症状，所以女人在月经期间不能喝咖啡。
