现在人们的工作节奏很快，好像什么都在敢着时间在，所以很多人忙的连自己的饮食都顾不上。这就导致了很多人的肠胃不是很好。对于这些肠胃不好的工作狂来说，小编想提醒大家，有一些饮食是最好不要去碰的。下面，我们来看看肠胃不好不能吃什么？
1、辛辣食物
辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。
2、巧克力
巧克力能够使下食道括约肌放松，从而引起胃酸倒流。
3、生洋葱
洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。
4、柑橘类果汁
这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。
5、雪糕
吃过量的雪糕会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。
这些饮食都是不适合肠胃不好的人去食用的一些饮食，如果你是肠胃不好的人，那么就请好好的呵护自己的健康饮食，因为只有身体健康，你才能更好的去工作，不要忙碌的丢掉了自己的健康，再想找回就不是那么的容易了。
