现在，是大量水果上市的季节，我们都知道，水果的营养价值高，对于美容护肤会非常有好处。其实，在众多的食疗养发方法中，水果还能起到滋养秀发的效果。那么，能够保养秀发的水果都有哪些?下文做了具体介绍。
苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。
如何这鲜果的滋味感觉还不错吧，来吧，跟我们一起试一试，看秀发的美丽变化。
木瓜
木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可心为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。
苹果和木瓜，都是我们在日常饮食中，经常可以见到的水果种类。经常食用这两种水果，可以让你更好的保养秀发健康。头发护理不是小事情，只有细心的呵护，你的头发发质才能有更好的提高，你的头发才能更加健康。
