工作应酬餐桌上自然少不了酒,很多人都认为喝酒可以联络彼此之间的感情,甚至有的人把酒当做一种感情的宣泄,一种心灵上的解压,有的人醉酒后头痛难忍。
因此,小编建议还是少喝酒微妙,伤身体。但是有时候,喝酒又是避免不了的,在此,小编给大家介绍几种可使人快速解酒的食物。
喝酒不要盲目的喝,空腹喝酒容易伤害胃肠,而且容易吸收酒精,在喝酒前可以先喝一些汤饮,吃点饭来填肚子。
男性应酬解酒的食物有哪些呢,这些食物是健康喝酒的好伴侣。
1、 香蕉 酒后吃一些香蕉,能降低血液中酒精的含量,同时它还能缓解喝酒后带来的心悸、胸闷等症状。
2、 芹菜 大家可能不知道芹菜里含有丰富的B族维生素,能够分解酒精含量,减轻酒精对我们肝脏的伤害。
3、 蜂蜜是一种很好的解酒食物,很多人都有耳闻,在喝酒后会引起头痛,尤其是红酒所引起的头痛,喝蜂蜜能有效缓解症状,也有很好的醒酒功效。
4、 西红柿汁中含有特殊果酱,能分解酒精成分,榨汁不方便时,或者在喝酒后吃几个新鲜的西红柿,可以缓解酒后头晕,。
5、 西瓜是夏天很常见的水果之一,不但能清热祛火解油腻,酒后吃点西瓜更是能加速酒精从尿液中的排出,预防身体酒精积聚过多的伤害。
6、 葡萄是一种不可多得的美味,口感十佳,新鲜的葡萄还含有丰富的酒石酸,能减缓肌肤的衰老,消除自由基,更能消除酒中的乙醇,从而起到解酒的效果。
7、 酸奶是肠胃健康的好帮手,能在我们的肠胃中形成一层粘膜,减少一些食物对于肠胃的刺激,在我们喝酒时,能减慢对于酒精的吸收,缓解喝酒后带来的精神亢奋和烦躁。
日常可以多吃有益于身体健康的食物,在饮酒时切莫空腹、快速的喝酒,很容易造成酒精中毒,要多吃蔬果、多喝汤饮,少喝酒搭配烧烤、腌制的食物同食。
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