现在很多的男性朋友身体健康越来越差，影响到自己的生活与工作，为什么会出现这种情况呢？健康饮食专家指出，很大一部分原因是广大男性朋友没有健康的饮食，错误的饮食习惯影响到了广大男性朋友的健康。那么，男人的饮食误区有哪些方面？
健康饮食专家介绍说，男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加了心脏病、高血压的可能性。如果男人肯放下面子，学学女人的饮食方式，会健康得多。
误区一：一天只吃三顿饭，坚决抵制零食。
不同于女人，大部分男人对零食并不感冒。这未尝不是件好事，但遗憾的是，男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升。健康饮食专家介绍说，法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次；而北欧人每天只吃3顿饭：充足的早餐、午餐和下午6点的晚餐，所以他们身体肥胖。
误区二：喝酒一定要喝到痛快。
在中国，喝酒多半是为了应酬。”谁都知道喝酒不好，喝高了更不好，可这年头，生意场上不喝根本办不成事，很多的朋友几乎每天都喝到不省人事。无论喝酒的由头是什么，据美国专家统计，嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。
男人的饮食误区有哪些方面？通过本文的介绍，希望对广大男性朋友引起高度的重视。健康的饮食习惯，才能保证自己的身体健康，才能让自己更好的工作，让自己的家庭更加幸福。
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