生活中健康的食物有很多，男人的身体健康也是离不开这些健康的食物的，我们知道男人非常的在乎男性饮食的健康，因为在男人的饮食中有很多可以帮助男人维护身体健康的食物，酸奶就是其中的一种，那么你们知道酸奶的好处吗?
酸奶的好处有很多，可以提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作，研究员吉恩迈尔表示，酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。无独有偶，台湾的一项研究也发现，酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
男人喝酸奶还能促进消化，酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
最主要的是酸奶可以防癌，乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。
很多的男人都很喜欢喝酸奶，因为酸奶的好处很多，癌症的出现给男人带来的危害很大，所以防癌是非常的有必要的，酸奶防癌的效果就非常的好，给男人带来的健康帮助非常的大。
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