女人在乎自己的容貌比健康多，而且男人主要的是在乎自己的健康，男人的健康和男性饮食有关系，我们知道男人的健康需要饮食的维护，那么你们知道健康的食物有什么吗、
冬天到了，男人营养多吃点健康的食物来养生
豆类：
它们都含有大量的植物化学物质;无脂肪，高品质的蛋白质;叶酸;纤维;铁;镁及少量的钙。豆类获取蛋白质的好食物，而且也是那些低热量素食的最佳选择哦。
坚果：
坚果是很健康的一种食物。无论是单未饱和还是多未饱和的，都可以帮助降低胆固醇水平，并有助于预防心脏病。要想获取大量的蛋白质，纤维，硒，维生素E和维生素A，坚果也是一个很好选择。
健康的食物有很多，男人非常的在乎自己的健康，以上的食物都是经常出现在男性饮食中的健康的食物，给男人带来的好处非常的多，所以男人为了自己的身体健康珍惜这些食物
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