你想让自己的肌肤更完美吗?你知道如何让自己更加清凉吗?全国大部分地区都挂起了“热”潮，这个夏天你也可以很凉爽，今天就一起看看，如何去消暑呢?
保健专家提供了几个消暑降温新方法!
1、西瓜番茄汁，对于夏季感冒，口渴、烦躁，食欲不振，消化不良有良好的作用，西瓜番茄汁清热、生津、止渴。
2、草莓，食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，夏季是盛产草莓的季节。增强人体抵抗力，并且还有解毒作用。
3、绿豆芽中含有核黄素，口腔溃疡的人很适合食用。如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。清炒绿豆芽具有清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒的功效。
4、莲子，暑热逼人容易烦躁伤心，莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。
温馨提示：通过保健专家的具体介绍，你对如何消暑是不是有所认识了呢，开始你的美丽之旅吧，让你更自信的走过人生的每一天，坚持夏季保健的重中之重!
