饮食和运动是减肥最大的克星，但是如果没有时间运动或懒得运动，那么减肥也无从谈起，所以德国学校实施了站着上课的方法，为的就是预防肥胖，将肥胖扼杀在摇篮里。
“教室内没有一把椅子，学生们像‘罚站’一样听课。”目前，一种新的上课方式正在德国逐渐流行起来。在汉堡的一所学校，小学四年级的学生正在一间专用教室内上课。他们的桌子比一般课桌要高许多，桌上的笔记本电脑是他们的学习工具。学生们围在桌边，认真听老师讲课。课间休息时他们也可在地毯上小坐一会。11岁的托马斯说：“这种上课方式很特别，我觉得是件很酷的事情。”老师们表示，这种新的上课方式让孩子们的学习兴趣提高了很多。
德国健康学家的研究显示，“站着上课”确实能有效预防肥胖，而肥胖问题源于惯于久坐的生活方式。这些学生每天站着听课的时间平均为5个小时，所“燃烧”掉的热量是坐着听课的3倍。同时，“站着上课”对关节病、呼吸疾病和糖尿病等也有预防效果。此外，它还可以增进孩子与孩子，孩子老师之间的互动，让孩子更有自信心。
这股潮流甚至还吹进德国各大企业，涌现出诸如“站立食堂”、“无椅会议”、“站着办公室”等新鲜事。
