如果你出现精神萎靡，可能是因为你的气血受阻导致的。从保健的角度考虑，身体的健康与行气活血是密切相连的。那么，行气活血的食物种类有哪些呢?很多中药上的药材都有行气活血的作用。下文具体介绍了行气活血的食物种类有哪些?
(一)活血止痛药
行气活血的食物种类有哪些?
1,川芎：活血行气,祛风止痛.
2,延胡索：活血,行气,止痛.
3,郁金：活血止痛,行气解郁,清心凉血,利胆退黄
.4,姜黄：活血行气,通经止痛.
5,乳香：活血行气止痛,消肿生肌
.6,没药：同上.
7,五灵脂：活血止痛,化瘀止血.
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(二)活血调经药
行气活血的食物种类有哪些?
1,丹参：活血调经,祛瘀止痛,凉血消痈,除烦安神.
2,红花：活血痛经,祛瘀止痛
3,桃仁：活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘.
4,益母草：活血调经,利尿消肿,清热解毒.
5,牛膝：活血通经,补肝肾,强筋骨,利水通淋,引火(血)下行.
6,鸡血藤：行血补血,调经,舒筋通络.
7,泽兰：活血祛瘀,利水消肿.
8,王不留行：活血通经,下乳,利尿通淋.
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(三)活血疗伤药
行气活血的食物种类有哪些?
1,土鳖虫：破血逐瘀,续筋接骨.
2,马钱子：散结消肿,通络止痛.
3,自然铜：散瘀止痛,接骨疗伤.
4,骨碎补：破血续伤,补肾强骨.
5,血竭：活血定痛,化瘀止血,敛疮生肌.
6,苏木：活血疗伤,祛瘀通经.
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(四)破血消百药
行气活血的食物种类有哪些?
1,莪术：破血行气,消积止痛.
2,三棱：同上.
3,水蛭：破血通经,逐瘀消百.
4,虻虫：破血逐瘀.
5,穿山甲：活血祛瘀,通经下乳,消肿排脓
行气活血的食物种类有哪些?以上这些都是行气活血的食物种类。行气活血可以让身体素质得到提高，对身体健康是很有好处的。所以，当你出现气血阻塞的情况时，要注意及时行气活血。
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