因为饮食的不健康或者身体出现了健康隐患，都有可能导致出现浮肿的情况。那么，最消肿消炎的食物有哪些，你知道吗?了解一些可以消肿消炎的食物，对身体健康的保健很有好处。下文具体介绍了最消肿消炎的食物有哪些?
1.如果你是水肿，可以在煮米饭的时候加一些薏米，薏米有除湿的功效，蔬菜里冬瓜有利尿的功效，你可以多吃一些，最消肿消炎的食物有哪些?多喝水可以加速新陈代谢，使多余的水排出体外，一些有氧运动可以让你体内的水以汗液的形式排出体外。
2.中医说消肿，可以多吃利水祛湿药膳，例如用：木棉花、棉茵陈、扁豆、苡米、大福皮、灯芯花熬粥(这叫做“祛湿粥”)会有效的。或从西医角度看，水肿是因为身体中水代谢不正常，大多数情况是维他命B1缺乏造成，您不妨试试每天三次，每次两粒(共计100mg)内服维他命B1药丸，我想能奏效。如果无效，那就要延医诊治，不要耽误。因为有些病引起水肿是脏器的变化所致，不是一般问题。最消肿消炎的食物有哪些?例如由于甲状腺分泌低下，引起的粘液性水肿，就是不能光靠服食维他命B1就能解决问题的。为慎重起见还是看看医生为好。
最消肿消炎的食物有哪些?以上这些食物都有消肿消炎的作用。用食疗消肿消炎，只是一些简单的方法。如果你的浮肿和炎症比较严重，就需要及时去医院检查和治疗才行。浮肿的原因有很多，如果是因为食物的过敏，就要以后不要食用该种食物了。
推荐阅读：4款红豆汤 消肿美肤还排毒
