在炎热的夏季，是大量水果新鲜上市的好时机，这个时候，火龙果是最热门的水果之一。中医认为，经常食用火龙果，对于增强体质会非常有好处。火龙果的养生功效有很多，下文就做了具体介绍，一起来看看。
火龙果又叫红龙果，盛产于中美洲热带，火龙果因为外表像鳞片似蛟龙外鳞而出名，他的花朵盛开时，飘香四溢，被称为吉祥果，火龙果营养非常丰富，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维，营养成分对人体很有帮助，大家每天都可以适量的食用，下面给大家介绍一下火龙果的食疗功效。
火龙果的好处是因为火龙果是一种无污染的绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维， 火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。火龙果主要营养功效有：有有7大营养价值
1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
以上介绍了火龙果的食物性味和它的养生功效。利用火龙果，我们可以补充花青素。要知道，花青素对于保护眼睛视力会非常有好处。在日常饮食中，多食用像火龙果这样的健康水果，还是非常有好处的。