昨天，又买了很多红枣。因为最近夜熬得比较多，需要用红枣来补气血。那么，除了补气血以外，红枣的营养价值还有哪些呢?今天，还是老栏目——男性饮食，还是那个主人公——红枣。但是，今天我们挖掘的却是新的东东——红枣的营养价值。
红枣的营养价值
经常吃红枣，可以提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。这就是我为什么买那么多红枣的原因。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
我从来没有得过结实，因为我经常吃红枣。红枣中富含丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。这个红枣的营养价值，您，以前知道吗?
对于中老年朋友来说，更是应该多吃些红枣。因为红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。中老年人更年期经常会有骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
除此之外，红枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。这是红枣的功效与作用。
怎么样，看了红枣的营养价值后，是不是觉得很给力?很纳闷为什么西方人对苹果那么推崇，就来表述爱情时，都要说“You are the apple of my eyes”(你是我的最爱，直译为你是我眼中的苹果)。要是他们知道这世间还有红枣存在，就要改词了。
