现在很多的宝宝在四个月之后，都会加辅食，不少的家长就会问了，开始加什么好呢？健康饮食专家指出，小米粥营养好，因此，在给宝宝加辅食的时候，可以多给小宝宝吃小米粥。
健康饮食专家指出，在宝宝可以添加辅食之后，家长除了保证孩子的蛋白质供应之外，还应该注意给孩子补充足够的碳水化合物。在宝宝可以添加的辅食中，碳水化合物的重要来源就是五谷。推荐最早添加的就是小米粥油，出生即可食用。
熬小米粥时上面有一层油，就是米油。李时珍说过“米油是穷人的人参汤”。曾经一个新生儿，是早产儿，什么都不能吃，最后妈妈就拿小瓶子滴浓米汤给他喝，现在已经是很健康的大宝宝了。
宝宝只要使用上抗生素或者药物(是药三分毒)，胃肠黏膜的损伤就是不可避免的，胃肠功能紊乱导致腹泻、便秘、呕吐等便是经常的事情。建议打预防针的时候连着给宝宝喝几天小米粥油调整保护宝宝的胃，一般都能顺利度过。
小米粥油含有丰富的能量维生素B，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。无论对于先天脾胃发育不足的改善，还是后天饮食结构不合理导致的腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的缓解，都很有帮助。
小米粥营养好 宝宝可常吃，通过本文的介绍，希望对广大家长有所帮助。健康饮食专家指出，小米粥的营养很丰富，但是也不能只给宝宝吃小米粥，也要合理搭配，营养均衡，这样子宝宝才能吸引到足够的营养，才能健康成长。
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