夏天到了，夏天的天气闷热，气温过高，非常的容易中暑，所以防暑工作我们一定要做好，我们知道男人非常的在乎自己的身体健康，所以你们知道男性饮食中防暑的食物有什么了吗?的确绿豆防暑的功效就非常的好，绿豆汤很好，但是喝绿豆汤的禁忌你们知道吗?
喝绿豆汤的禁忌有很多，寒凉体质的人就不易喝绿豆汤。 寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。
那么你们知道这些人喝了 绿豆汤会有什么反应吗?吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
其实喝绿豆汤的好处非常的多，但是很多的人不适合它，喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不适合喝。
除了体寒的人不能喝绿豆汤，其实体质虚弱的人也不宜喝绿豆汤。 因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
绿豆汤对我们的好处非常的多，能够让男人在夏天防暑，这是男性饮食中最好的防暑饮食了，可是喝绿豆汤的禁忌我们一定要知道，绿豆汤虽然有很多的好处，但是也是有很多不适合它的人，这一点我们一定要注意。
推荐阅读：夏季天脾气大 如何预防心理中暑
