很多人有嚼口香糖的习惯，尤其是年轻人，吃过食物之后为了清新口气，就会吃口香糖，但是长期嚼口香糖对口腔健康很有危害，口香糖里面很多物质都不健康，那么常嚼口香糖会破坏哪些物质呢?
常嚼口香糖会破坏哪些物质，经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，但是医学专家却不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。
点击了解更多精彩内容
常嚼口香糖破坏补牙物质
大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。中医研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质。养生医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。
过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，有助于牙齿再矿化。
常嚼口香糖会破坏哪些物质，口香糖中的甜味剂长期咀嚼也不健康，或者口腔长期处于咀嚼肌始终处于紧张的状态，另外有胃病的人不适合咀嚼口香糖。
相关阅读：口香糖可有效缓解运动员焦虑
