茶文化在中国有着很有悠久的历史，现在喝茶已经成为了一种生活品质。可是很多人为了让喝茶变得简单一些，所以会选择袋装茶。可是袋装茶会影响到我们的牙齿健康，这些影响是需要大家注意的问题。
很多人图方便省事，喜欢喝袋装茶。7月30日，英国《每日邮报》刊登了英国的一项研究，称总喝袋装茶会对人体造成一些伤害。
英国德比大学对38种茶叶产品研究后发现，相比质量好的茶叶，超市出售的廉价袋装茶所含氟化物更多。其中绿茶、红茶、乌龙茶及普洱茶的氟化物含量不尽相同，“Smartprice”等牌红茶含量最高，绿茶排名第二。
研究称，平均每人每天要喝1升左右的茶，而在茶包泡的茶中，每升所含的氟化物高达6毫克，超过成年人每天推荐摄入量上限(3~4毫克)，会引发一系列健康问题。如氟斑牙、氟骨症等，容易使骨骼和关节出现疼痛，肌肉无力，胃肠功能发生紊乱，严重时甚至会致残。
专家解释，茶叶是氟化物的主要来源。一般叶芽等部分会被用来制作更高档的茶叶，而老叶片就会被用来制作廉价茶叶产品，如袋装茶。因此，尽量买制作精良的新茶叶，适当减少喝袋装茶的次数。此外，专家们呼吁，为了消费者的健康，生产商及经销商应该在产品包装上标明氟化物浓度。
看了上面的介绍之我们可以看得出来，喝茶一样有很大的讲究的，绝对不仅仅是像喝饮料一样的简单，希望大家都能够知道和了解这些喝茶的原则，这样才能够保证自己做到健康饮食，发挥茶对我们最大的养生作用。
