人们身体中的器官很多都是有着重要的作用的，脾胃就是两个联系很紧密对人身体很重要的两个器官，中医提醒现在人因为工作生活不规律的情况导致了脾胃出现了很多问题，现在就告诉你脾胃不好有哪些症状吧，如果你有一下症状，最好就赶紧调理身体。
鼻子两侧红说明脾胃有热
应付的方法：经常按摩足三里可以健脾胃，最好每次按摩五分钟左右，每天按摩三次为好，如果可以配合按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间）效果更好。
肌肉松弛说明脾胃虚弱
如果一个人经常出现水肿、肌肉松弛的情况，多半就是说明脾胃虚弱。出现这些情况的人应该经常运动脚趾和按摩小腿。
嘴唇无光泽说明脾气亏虚
应对的方法：脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。
黑眼圈说明脾胃血气浑浊
黑眼圈可能是熬夜造成的，所以四季养生中最好不要熬夜，同时胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，黑眼圈正是血气浑浊的体现。
应对的方法：尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视；调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。
便秘因胃热,腹泻多虚寒
胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。
应对的方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴（脐上4寸处）、足三里穴（掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处）、关元穴（脐下3寸处）等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。
脾胃不好有哪些症状呢？以上的几种就是的，如果你经常的感觉自己腹部有不舒服，最好还是了解一下自己的脾胃是否健康，这样能让你及时的预防疾病。
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