很多人在职场之中，都处处会看见周围的嫉妒战争，很有可能自己就是其中的一个。那么，为什么人人都希望自己做得很出色呢?这或许也是产生嫉妒心理的一个主要因素。那么，什么样的人最容易嫉妒别人?什么样子的女性又大家嫉妒的呢?可能说起这个女性心理的话题，有不少的朋友都有自己的看法，接下来我们就一起来探讨一番。
你知道为什么在现实生活中，有的人能够正确认识职场中的竞争，能够争取对待别人比自己强。可是有些人在别人取得成绩后，不是虚心学习，而是嫉妒羡慕恨，甚至采取一些非常的措施伤害优秀者，给工作上制造很多麻烦。那么如果你因优秀而遭人嫉妒，该如何缓解对方的嫉妒心理呢?
什么人最容易有“嫉妒之心”?
自卑者：自卑的人往往会自我感觉与他人有差距，也一直未能顺利发挥潜能。一旦在他看来和他水平旗鼓相当的同事成功了，就容易心生嫉妒。性格偏焦虑者：这部分人不仅会对未来的事情表现得过分担忧，对切身的利益有时候也会过分关注，极易产生嫉妒。
自我意识较弱者：由于对自我缺乏足够了解，对本身的优势和不足认识较浅，也很容易产生盲目的嫉妒心理。对周围环境缺乏信任感和安全感者：当与同事没有建立起相互信任的关系时，在利益面前也很容易产生嫉妒心理。
如何缓解女性存在的嫉妒心理?
缓解嫉妒心理的技巧1、提高道德修养和内涵
我们要明白，适当的学会一些缓解嫉妒心理的技巧有必要的。开阔心胸，看到不同个体之间的差异性，并学会接纳、尊重和欣赏这种个性差异。花园里百花齐放才能吸引更多的游人前来观赏，倘若只有一种花，则会使花园失色很多。同时，好东西不要一味的占为己有，要学会换位思考，不要只顾自己的需要而剥夺了别人的需求。
缓解嫉妒心理的技巧2、寻找差距然后迎头直上
一个人嫉妒在哪里，也就意味着他的自卑感在哪里，也就意味着他的自尊心在哪里，进而也就意味着他所可能追求的目标在哪里。所以，当萌发了对别人的羡慕嫉妒恨时，要客观冷静的分析自身情况，认真反思别人到底优势在哪里。
他拥有这种优势的原因是什么，自己需要怎么做才能达到那种水平，将注意力放在丰富自身知识，提高自身能力的过程，而不是由于心理不平衡就把别人拉下来。
缓解嫉妒心理的技巧3、用正当的方式宣泄情绪
缓解嫉妒心理的技巧有很多，我们需要自己去慢慢掌握，其实，我们要善于看到自身拥有的长处，发掘自身潜力，先学会尊重自己、爱自己、悦纳自己。通过正当的方法宣泄不良的情绪，比如找家人和信得过的朋友倾诉，诉说烦恼;通过运动来排解负面情绪等。
编碎碎念：以上就是我们推荐的一些缓解嫉妒心理的技巧，其实，只要大家认真的去观察，我们会发现，其实，我们在职场中如果可以建立情感关系，那么就可以用爱化解嫉妒。因为在在职场中注意和同事领导多沟通交流，真诚以待，这些都是可以处理好人际关系的。
