男人的身体很重要，对于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人的健康和男性饮食有很多的联系，生活中养生的水果有很多，橙子就是其中的一种，那么你们知道橙子的好处吗?
橙子的好处有很多，男人一定要知道。
橙子
生津止渴、健脾温胃。
橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，醒酒等作用，多吃可预防胆囊疾病，增强毛细血管韧性，降低血中胆固醇，并促进机体对药物的吸收能力。
注意事项
橙子性凉，饭前或空腹时不宜食用，否则对胃不利;吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，以免影响消化吸收;吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。
不管是男人还是女人都很在意自己的身体健康，男人的身体健康和男性饮食有很大的联系，养生的水果有很多，橙子就是其中的一种，以上就是橙子的好处，男人一定要知道。
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