身体健康和心理健康其实都非常的重要，但是在生活中我们很多人都忽视了心理健康，让很多的心理疾病威胁着我们，那么你知道在生活中我们应该怎样保证心理健康吗?看看下面的几条原则吧。
一戒疑。疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，经常失眠。
二戒妒。妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。
三戒卑。觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，愈来愈孤僻脾，越来越古怪。
四戒傲 自以为是，老子天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。
五戒躁。容易发脾气，红脸红脖子粗或吵或闹，甚至骂人、打人、毁坏物件，然后心理上得到一种莫名其妙的满足。
六戒愁。整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。
七戒慎。时时提心吊胆，怕说错活，怕做错事，怕得罪人。
八戒悲。一生当中，一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来。
因为我们每一个人都可能会面对一些不愉快的事情，所以说要保持健康的心理当然不是那么容易，但是如果在生活中都能够遵守上面的几条戒律，相信一定可以更好地保持自己的愉快情绪，保持身心健康。
