夏天到了，高温的天气让人们实属难耐，怎么办呢?来上一份可口的冷饮是最好不过的了，不过男性频道小编告诉你，冷饮虽好吃，但是也要注意饮食安全，接下来小编为大家科普一个保健常识，夏季吃冷饮的九大禁忌。夏天吃冷饮的禁忌有哪些?
◆ 用餐前两小时或睡前，请不要吃冰冷的食物。
◆ 激烈运动﹑大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。
◆ 患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病的人,应避免吃冰冷食物。
◆ 胃酸过多﹑胃溃疡的人，应避免过酸的冷饮。
◆ 许多冷饮或冰品，都是高糖份﹑高热量的食物，糖尿病或肥胖者应避免食用。
◆ 喝冷饮﹑吃冰品时，应注意清洁与卫生，以免吃坏肚子。
◆ 享用冷饮﹑冰品时，应缓慢食用，切忌狼吞豪饮。
◆ 儿童﹑老人或妇女月经期间，应尽量避免吃冰冷食物。
◆ 口渴时，勿嚼食冰块来消暑，以免伤害牙齿。
夏天吃冷饮的禁忌内容就是以上所介绍的，对于爱吃冷饮的你，是最好的保健常识了。冷饮好吃解暑很重要，但是不要忘了一些健康的常识哦。
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