说粗话到底该不该？在生活中说粗话，其实是最让人反感的，因为这是一种没有礼貌，没有素质修养的一个表现，但是现在有新的研究表现，其实适当的说粗话可以缓解紧张的情绪，对我们的心理健康是有帮助的。
大学的研究员早前进行实验，让志愿者玩暴力电子游戏，但开始前要他们把记起的粗口说出来，平均记起的粗口达7个。当志愿者在游戏后，发现记得的粗口有8个，较玩游戏前多。负责研究的心理学家指，玩暴力电子游戏会让人有更多的情绪起伏，从中记下更多助语词。
研究员亦进行另一个实验。他们先把志愿者分成2组，一组拿着装满冰的水，他们可说粗口。另一组同样要拿着冰水，但他们不能发声。结果发现“粗口组”拿着冰水的时间较长，意味说粗口可让人感受到较少痛楚，促进身心健康，更可能有助提升创意。
但研究员同时指出，说粗口也要适可而止，因为说得过多，控制情绪的效用反而会降低。
从这些介绍我们可以看得出来，说粗话在一定程度上是宣泄自己情绪的一种方法，但是要注意这里所讲的是适当的说粗话，而且并不建议在公共场合，所以希望大家也不要把随便在公共场合说粗口话。
推荐阅读：看看你的心理属于哪种类型
