中医中很重视蜂蜜的养生作用的，因为它本身是一种比较接近与天然的东西，所以受到了很多人的喜爱，如何使用蜂蜜养生是很多人都关注的，现在我们一起来看三种与蜂蜜结合有好的养生作用的饮品吧。
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。
蜂蜜萝卜
取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、等疾病。
蜂蜜鲜藕汁
取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。夏季马上就要来临了，如果你想提前的为自己练习一个解暑饮品的话，这个是不错的选择。
百合蜂蜜水
鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。
其实如何使用蜂蜜养生很多人都应该有一些相关的经验的，蜂蜜用来食疗也是一种很不错的方法哦。
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