月经如果推迟了肯定很多女人都会很担心的，那么导致月经推迟的原因你知道吗，其实作为女人最好要了解好关于月经的事情，这样才能让你妇科疾病远离你，同时应该尽量的完美自己的生活习惯，这样才能让自己的月经周期更正常，当然包括饮食和生活、工作的习惯了，只有更规律的生活，身体才能更规律的。
女人的月经周期一般是在30天左右的，当然不排除有些人的月经周期是比30天短或是比30天长，其实只要一个人的月经是有一个正常的时间周期就是比较好的，如果你的月经周期忽然短忽然长，就最好了解一下导致月经推迟的原因是什么，找出导致自己月经周期不正常的原因，这样才能更好的拯救你的月经周期的。
中医提醒一般月经推迟一周左右还是正常的，如果超过的周期多了14天或是以上的话，最好先看看自己是不是怀孕了，之后再看自己是什么原因导致的月经推迟的，月经推迟除了怀孕之外还有其他的一些因素的，下面就具体的来了解一下：
一、内分泌失调
内分泌如果是不正常了会打乱身体很多器官的运作的，如果女人月经推迟了也可能是因为月经不调导致的多囊卵巢综合征，所以最好是多吃一些黄豆，因为黄豆有双向调节内分泌的作用。
二、精神因素
女人总是有大喜大悲的情绪，还会经常的有紧张、生气、忧伤、抑郁等情绪，这些不良的情绪也会导致月经推迟的，这样的情绪也会导致乳房胀痛，心烦意乱，月经也可能会有推迟的情况，可以适当的吃一些药物来进行调理。
三、药物的副作
很多药物都是有副作用的，避孕药就是其中一种，如果女人经常的吃紧急避孕药的话，也会导致月经推迟的。
四、过度减肥
现代女性朋友总是追求骨感美的，为了这个目的或是过度的节食或是吃一些减肥药物，这样都可能会导致月经推迟的，如果是想要很好的调节月经的话，最好是让自己的饮食更有营养，同时尽量的选择比较健康的减肥方法会比较好。
五、慢性疾病
中医妇科专家提醒像是慢性肝炎、肺结核或是肿瘤等疾病都可能会导致月经推迟的，原因一般都是因为身体缺乏营养造成的。
导致月经推迟的原因其实就是上述这些了，月经周期正常其实和女人的健康关系是非常密切的，所以最好是调节好自己的月经周期，这样才能让健康升级的。
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