汽水可以减肥吗?说到减肥问题，很多人都非常的苦恼，因为他们尝试各种各样的方法，都达不到有效的减肥目的，其实最主要，还是自己所使用的减肥方法，以及对健康饮食的了解是否正确，就像很多人都不了解，其实汽水比饮水更有助于减肥。
说起汽水很多人可能觉得它们会让人增肥，但事实是否一定如此?据香港“东网”5月28日报道，美国饮料协会一项新研究指出饮用减肥汽水比饮水瘦身更有效。
研究员把303名志愿参与实验人士分成两组，接受12周的临床研究。其中一组只饮水，另一组则每日喝最少24盎司(约合240克)减肥汽水。结果发现，饮水组别中，43%人体重下降5%，平均减去约9磅(约4千克)。但减肥汽水组中却有64%人成功减磅5%体重，平均减去约13磅。研究同时指，喝减肥汽水的人较不易感到饥饿。
通过以上的内容介绍，我们就可以看得出来，原来喝汽水比饮水瘦身效果更好，而原来人们之前所认为的，汽水容易导致人发胖，是一种片面的认识，当然想要更加有效的减肥，不能够缺少的方法就是运动。
