哪些食物不适合在清晨吃呢?饮食健康是我们都需要注意的，俗话说病从口入就是这个理，进入了深冬，人的免疫力较以往要差一些，更需要注重饮食健康，下面就跟大家说说不能在清晨食用的食物吧!
一、含高脂肪的肉
特别是油炸食品。
二、薯条
它对人体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。
三、棒棒糖
内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
四、香肠
由猪油，皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成，而且各种食品添加剂"助肘为虐"帮助它们欺骗我们的眼睛。
五、碳酸饮料
这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖。
综上所述，含高脂肪的肉类、薯条、棒棒糖、香肠和碳酸饮料都是不适合在清晨食用的!
