对于男人来说健康是非常重要的，影响健康是外界因素有很多，肥肉都有可能影响男人的健康，我们知道现在有很多减肥的人士，男人减肥的也非常多，让男人健康减肥的方法有很多，番茄就可以让男人减肥，那么你们知道番茄减肥法的食谱吗?
番茄减肥发的食谱有很多，番茄鱼就可以让男人减肥，鱼片清洗干净，沥干水分之后加入适量的料酒、淀粉和蛋清抓匀，然后放置在一旁备用。把葱姜蒜切好，放在小碗中。番茄可以在沸水中放一分钟，捞出后去皮切块。锅内倒入少许的色拉油，烧热之后把番茄放入炒成汁状，加入少许的食盐和白糖。如果觉得番茄汁太浓也可以加入适量的清水，把姜片放入，过两分钟后倒入鱼片，快要出锅之前撒入少许的食盐、胡椒粉和葱蒜末即可。
男人也可以多吃点番茄豆腐也能达到减肥的功效， 取适量的番茄酱放入小碗里，如果觉得太浓稠可以加入少许的清水稀释。豆腐和西红柿都切成块状，毛豆粒剥出，和豆腐分别放入沸水里焯一下。锅内倒入植物油，烧热之放入姜蒜末爆香，然后把番茄块倒入翻炒。接着分别下入豆腐块和毛豆粒，快要出锅之前倒入之前调制好的番茄汁以及少许的食盐调味即可。
最美味的就是西红柿鸡蛋汤了，香菜和小葱洗净摘好，西红柿去皮之后切块。鸡蛋放入碗中打散，锅内倒入色拉油，烧热后把番茄放入翻炒成汁，加入清水大火熬煮。煮开之后倒入食盐以及水淀粉，按照同一个方向搅拌勾芡，接着把蛋液淋在上面形成蛋花，出锅之前再滴入几滴香油，把葱花和香菜撒在上面，清香扑鼻。
西红柿减肥法的食谱有很多，可以让男人在美味中得到减肥的效果，而且还能让男人补充很多的影响给自己的身体健康也带来了很多的帮助，番茄减肥法是一个非常不错的选择，我们可以试试看。
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