在干燥的秋季，我们的肌肤也是很缺水的，我们除了平时要多喝水多吃蔬菜水果外，还要注意清洁肌肤产品的选择，下面就跟大家具体说说在干燥的秋季怎么滋润我们的肌肤吧!
以下几点是秋季皮肤干燥的时候，我们在日常生活应该注意的。
1.将皮肤浸入温水中
2.润滑皮肤，以避免皮肤的水分蒸散掉
3.趁皮肤表面有水份时擦拭乳液
4.最佳的乳液就是凡士林
5.使用超脂质香皂
6.勿太常使用香皂
7.使用湿气机
8.降低体温
只注意日常的生活习惯是不够的，我们还应该注意体内的水份是否足够，然后再进行体外补水!给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的，要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补。
第一、体内补水
1.多喝水(白开水，纯净水)，多吃水果
2.多吃豆制品
3.每周至少喝两次煲汤.
4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤霜。因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用。而这一点柔肤水就可以帮助你。
5.日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。当然用晚霜之前还是要用柔肤水。
6.皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果。
7.保证充足的睡眠。
8.如果有必要的话，还可以使用面贴膜。
第二、体外补水
1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的)，把面膜贴蘸湿，然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可，如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦!
2、用黄瓜进行补水，把黄瓜切成薄薄的片，然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白皮肤。
只有内外水分均充足了我们的肌肤才能水润有光泽，秋季才能靓丽而行。
上面的介绍，既说到了注意事项，也告诉了我们应该如何补水，希望大家在秋季能免受干燥的困扰!
