鸡蛋是男性饮食中不可缺少的蛋白食物，鸡蛋含有的蛋白非常的多，给男人的身体带来的好处非常的多，吃鸡蛋的好处虽然很多，但是在平时的生活中鸡蛋的克星也有很多，我们一定要知道，
1、鸡蛋的克星有很多，男人吃完鸡蛋后不要立即吃糖。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。
2、柿子也是鸡蛋的克星之一，吃完鸡蛋后不要立即吃柿子。吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1~2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。
鸡蛋的克星有很多以上就是鸡蛋的克星，鸡蛋虽然营养价值非常的高，但是男人吃鸡蛋也有很多的注意事项的，很多人认为吃生鸡蛋会营养高，其实男人是不能吃生鸡蛋的，里面的细菌会对男人的身体有伤害作用。
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