柠檬，作为一种水果，味道酸酸的，很多朋友都喜欢榨汁饮用。其实，中医专家发现，柠檬的食物性味很好，有不错的养生价值。经常吃一些柠檬，对你的身体健康会有好处。接下来，就为你具体介绍一下柠檬的好处。
1、柠檬美容
就是有人说就是把柠檬水的片，然后就是用来泡水喝的话，就是可以很好的是最直接的一个的功效就是美容啦，在每天的早晨的时候就可以很好的是喝一杯的热柠水的好习惯的话，那么的话就是柠檬水汁的份量的话就是会很好的是以半只柠檬水为最好的了。这样的话就是会使这会使眼睛更有神，皮肤的话也是会更加的红润的哦。如果是在水中的话是多加一些的柠檬水的汁的话，还是可以很好的达到清除体内垃圾的一些的作用。
2、柠檬开胃
柠檬水的话是会比较酸的，那么的话在吃酸的东西的时候的话，人的胃口的话就是会变得好很多的了。柠檬水中的话是含有很好的大量的维生素C，还有的就是维生素c的话就是会很容易的是被氧化的，那么干的柠檬片的话和一些鲜的来比较的话，维生素c的含量的话就是会是低一些的。相同的就是水的味道的话也是会稍微的是差一些但，不过的就是区别功效的话是不是很大的。
3、柠檬美白
很简单的就是用是晒干的柠檬水片的是泡水的是喝的话也是可以很好的美白的。就是可以很好的是把柠檬水片是弄干的，这样的话其中的水分和柠檬中的话是极少的一部分的成分的话就是会被蒸发掉的，还有就是一些干的柠檬水片来泡水喝的话，其美白的效果也是不如一些的新鲜的柠檬水片效果的。
4、柠檬护肤
柠檬当中的话是富含了很多的是维生素c等一些的是多种的营养成分的，同时的话还是含有很好的糖类、钙、磷、铁和维生素B1、b2酸的，还有具有一些的是可以防止和消除面部皮肤色素沉着的问题的改善作用的。柠檬的水片的话是可以很好的是用来泡水洗脸的哦，会很好的帮助你的脸部变的光洁，如果是坚持使用的话还是能够很好的消除面部粉刺的哦。
所以说，柠檬对于美容、开胃等等，都是有养生价值的。如果你喜欢吃酸酸的食物，那么，柠檬绝对就是你的首选了。关于柠檬的食用方法有很多，你可以根据自己的喜好，来选择适合自己的柠檬食用方法。
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