只要说到肾虚，很多的人便会想到男人，认为只有男人才会出现肾虚的毛病，可是，女性朋友们也是能够出现肾虚的，希望大家对此要注意了，并且女性一旦出现肾虚，也是会出现不孕不育疾病的，因此大家必须养好肾护好肾。
补肾对于女性朋友们来说，也是极其重要的一件事。那么下面我就来给大家介绍几种中医养肾助肾的菜谱有哪些吧。
中医养肾助孕三道菜
中医助孕自古以来就有记载，除了药物疗法之外，其实还可以通过食物来提高怀孕几率的方式。下面就介绍三道中医食谱中有助怀孕的三道菜：
肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。
1、食疗方剂：韭菜炒鸡肉
原料：韭菜500克鸡肉100克虾米15克。
做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。
功效：温肾养肝
脾：为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。
2、食疗方剂：扁豆粥
原料：米150克扁豆100克。
做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。
功效：健脾祛湿
肝：与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。
3、食疗方剂：猪肝绿豆粥
原料：新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克。
做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。
功效：补肝养血
养肾又助孕，帮你轻松养回好身体，通过以上调理肝肾的配方介绍，大家在平时生活中也可以自己炖汤，尝试效果，调理身体。
女性朋友们在出现肾虚的情况时，就可以运用以上的中医食疗法来进行治疗和缓解。女性朋友们只有养血补肾好了，才能够有一个粉嫩的肌肤，也才能够调理好整体，增加自己怀孕的机会，因此女性朋友们赶紧行动吧。
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