热门推荐潮汕家常菜谱大全

  潮州菜,是一种很有名气的特色菜系。很多潮州菜都是健康饮食,讲究绿色食品,合理搭配,对养生保健都有好处。潮汕家常菜谱也有很多,掌握了潮汕家常菜谱大全,你就能做出很多简单又美味的潮州菜来了。

点击图片进入下一页》》


潮汕家常菜谱大全

  一 橄榄肉碎四季豆

  食材的准备:

  四季豆、牛肉、黄瓜、红辣椒、洋葱、大蒜、食用油、橄榄菜、酱油、盐、鸡粉、料酒、生粉

  制作方法:

  1 将四季豆清洗干净,去掉老筋,然后切成丁。将洋葱洗净后,也切成丁。

  2 将黄瓜洗净后切成薄片,用作排盘。将红辣椒洗净后,切成圈。将大蒜切成蒜蓉。

  3 将牛肉切成牛肉泥,然后用半勺的食用油、适量的鸡粉、1勺酱油、1勺料酒、1勺生粉来腌制一下,大概15分钟左右。

  4 把四季豆用开水焯一下,3分钟后捞出。

  5 在锅中,放入适量的油,油热后,放入蒜蓉、辣椒圈和洋葱丁来爆香,接着放入牛肉,翻炒至变色后,放入四季豆,再加入适量的橄榄菜和适量的盐,翻炒均匀后,就可以出锅了。

  二 苋菜豆腐滚双蛋

  食材的准备:

  苋菜、豆腐、咸蛋、皮蛋、大蒜、水

  制作方法:

  1 将苋菜处理干净,清洗一下。将豆腐切成块。将咸蛋和皮蛋切成小块。将大蒜切成薄片。

  2 在锅中放入适量的油,油热后,放入蒜片和姜片爆香,敬爱张放入水,大火煮开后,放入咸蛋、皮蛋和豆腐,盖盖子,煮5分钟。

  3 再放入苋菜,加入适量的盐来调理,就可以出锅了。

  以上就是潮汕家常菜谱大全。不知道你有没有发现,潮州菜做法简单,讲究原汁原味,尽量把食物特有的味道保存下来,这也就是为什么潮州菜很火爆的原因。

  推荐阅读:潮汕“粿仔脯”的由来(图)

2024-10-19 08:53:42

Related Articles

推荐素菜家常菜谱大全

推荐素菜家常菜谱大全
随着人们生活水平的提高,越来越多的朋友每天都会吃很多的肉食.肉食虽然好吃,但却不是健康饮食,长期吃肉不仅会造成肥胖,还会给你带来三高的风险.那么,偶尔吃依稀素菜,可以很好的调理你的健康.下文介绍了素菜家常菜谱大全. 点击图片进入下一页>> 素菜家常菜谱大全 一 烧茄子 食材的准备: 茄子.老抽.生抽.米醋.清水.糖.味精.盐.香油.水淀粉 制作方法: 1 将准备好的茄子,洗净后,去皮切成菱形块.将青椒和红椒切成块.将大蒜和葱切成沫. 2 将老抽.生抽.米醋.盐.味精.香油和水淀粉.清水,放在一

大厨推荐开胃家常菜谱大全

大厨推荐开胃家常菜谱大全
虽然现在生活条件好的,但是很多朋友都出现吃不香,食欲不振的情况,这与饮食上的搭配有很大的关系.要想开胃,增加食欲,可以从健康饮食的方面来入手.究竟,开胃家常菜谱大全都有哪些呢? 点击图片进入下一页>> 开胃家常菜谱大全 一 白果鸡丁小炒 食材的准备: 茭白.鸡胸肉.胡萝卜.熟白果.黄瓜.胡椒粉.生粉.料酒.鸡精.盐 制作方法: 1 将鸡胸肉清洗干净,切成丁.放入适量的料酒.盐.生粉.胡椒粉.适量的冷水,来搅拌腌制一下. 2 将茭白.胡萝卜和黄瓜切成丁,备用. 3 在锅中放入适量的油,油热后,放

美食家推荐中华家常菜谱大全

美食家推荐中华家常菜谱大全
中华文明有上下五千年的历史,在健康饮食上,也有很多的大胆创新.我们的饮食文化丰富多彩,种类繁多,其中最有名的就是八大菜系了.那么,中华家常菜谱大全都有哪些美味佳肴?下文就介绍了这些美味佳肴的家常菜谱大全. 点击图片进入下一页>> 中华家常菜谱大全 一 桃仁鸡腿汤 食材的准备: 鸡腿肉.冬瓜.核桃 制作方法: 1 将准备好的冬瓜去皮,洗净后切成块.将姜切成片,葱切成段. 2 把切好的鸡腿肉块,凉水下锅,将鸡腿肉焯一下,捞出.再将鸡腿肉反复冲洗. 3 在锅中放入适量的清水,再放入小茴香.草果.花椒

推荐秋季家常菜谱大全

推荐秋季家常菜谱大全
随着天气开始转冷,秋天已经到来.这个时候,早晚温差大,为了预防疾病的发生,你可以通过健康饮食来增强你的抵抗力.那么,秋季家常菜谱都有哪些美食呢?下文介绍了一些秋季家常菜谱大全. 点击图片进入下一页>> 秋季家常菜谱 一 白萝卜煨牛腩 食材的准备: 白萝卜.牛腩 制作方法: 1 将牛腩洗净后,去掉薄膜,然后用适量的花椒粒.生姜.放在开水中,将牛腩焯一下.然后捞出,控水. 2 将红油豆瓣酱剁碎.大葱切成段.蒜去掉皮.青红椒切成段.生姜切成片.小葱打成结.香料洗净备用. 3 在锅中放入适量的油,油热

推荐东北菜家常菜谱大全

推荐东北菜家常菜谱大全
真正的东北菜荤素搭配,量大,营养价值高,是健康饮食.在家中自己来制作东北菜,其实非常简单,只要你掌握了基本的步骤,就可以制作出地道的东北菜来了.东北菜家常菜谱大全有哪些?下文做了具体介绍. 点击图片进入下一页>> 东北菜家常菜谱大全 一 冬菇炖鸭煲 食材的准备: 老鸭子一只.红枣.干冬菇.陈皮.生姜 制作方法: 1 将准备好的老鸭子处理干净,切成块.将干冬菇泡发,然后切成片,备用. 2 在锅中放入适量的水,将鸭子用开水焯一下,鸭子去除掉血水后,就可以捞出了. 3 在高压锅中放入适量的清水,然后

推荐清淡家常菜谱大全

推荐清淡家常菜谱大全
秋季天气干燥,所以在健康饮食上,要注意饮食的搭配,不要吃太多油腻的食物,以免便秘.很多口味清淡的家常菜,都非常好吃,而且制作方法非常健康.想知道,清淡家常菜谱大全有哪些吗?下文做了具体介绍. 点击图片进入下一页>> 清淡家常菜谱大全 一 洋葱酱香南瓜 食材的准备: 南瓜.洋葱.豆瓣酱.葱花 制作方法: 1 将南瓜洗净,去皮,切成块,洋葱切成沫. 2 在锅中放入适量的油,油热后,放入洋葱来爆香,将洋葱断生后,再捞出. 3 接着放入南瓜,翻炒均匀,放入适量的豆瓣酱,加入少量的清水,焖熟后,放入洋葱

强烈推荐冬季家常菜谱大全

冬季天气寒冷,这个时候,健康饮食可以帮助你更好的保健身体健康.在冬季,适量的食用一些肉食,可以增强你的抵抗力,让你有足够多的脂肪来抵御冬季的寒冷.那么,冬季家常菜谱大全都有哪些呢?下文具体介绍了冬季饮食. 点击图片进入下一页>> 冬季家常菜谱大全 一 腊八蒜烧蹄筋 食材的准备: 熟的蹄筋.腊八蒜.青葱.红美人椒.姜.白蒜 制作方法: 1 将买回来的蹄筋切成片,将洗净的青蒜和红椒切成段.将姜切成粒,将白蒜切成片. 2 在锅中放入适量的油,油热后,放入白蒜片.姜粒来爆香,再放入蹄筋.适量的腊八蒜.

推荐新编家常菜谱大全

推荐新编家常菜谱大全
在家中吃自己做的菜,既能保证营养均衡,还能让你的健康饮食更卫生.随着人们的生活水平提高,很多朋友都喜欢吃新编家常菜谱.你知道,一些特色的菜谱都有哪些吗?下文具体介绍了家常菜谱大全. 点击图片进入下一页>> 新编家常菜谱 一 排骨年糕 食材的准备: 年糕.排骨.葱.姜.泡小米椒 制作方法: 1 将排骨洗净后,用热水焯一下.在锅中放入适量的油,油热后,放入葱姜蒜来爆香,接着放入排骨. 2 当排骨变色后,放入适量的郫县豆瓣酱,翻炒均匀. 3 再放入适量的糖.生抽.料酒.小米椒.加入适量的开水,要没过

食堂家常菜谱大全

食堂家常菜谱大全
现在,很多机关里的食堂,比饭馆做的饭菜还要好吃.其实,要想做出跟食堂有一拼的健康饮食,很简单,只要你掌握了一些食堂家常菜谱大全,就能让你轻松做出食堂里的美味来.下文就介绍了一些食堂的家常菜谱大全. 点击图片进入下一页>> 食堂家常菜谱大全 一 红糟鸡块 食材的准备: 嫩鸡一只.红糟.冰糖.老抽.姜片 制作方法: 1 将鸡处理干净,切成块.在锅中放入适量的油,油热后,放入鸡块和姜片,翻炒均匀. 2 直到鸡块变色后,放入适量的开水,加入适量的红糟,搅拌均匀后,放入适量的老抽. 3 水开后,用小火来