其实工作并不重要，对于肥胖的男人来说，减肥很重要，因为肥胖会给男人带来很多的营养，生活中肥胖的男人非常的多，所以男人减肥的也有很多，那么你们知道减肥的食物吗?
减肥的食物——生蚝
味道鲜美，热量极低，其中所含的锌还能抑制食欲，实属不可多得的绝妙食品。
食谱：配柠檬汁直接生吃最能体验它的美味。
减肥的食物——羽衣甘蓝
公认的“蔬菜之王”，可能是地球上营养成分最丰富的食物，而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克，食用后会全力支持肝脏的解毒功能，而且还能抑制身体对甜品、油炸食品的欲望，切断脂肪细 胞膨胀的物质来源。
食谱：羽衣甘蓝叶搭配甜椒块、樱桃和西红柿，加少许酱汁就是一道不错的沙拉;为了更利于吸收，把叶子用搅拌器打成汁，沥去固形物，冰镇后直接饮用，清新舒爽。
生活中有很多可以让男人减肥的食物，很多男人知道水果蔬菜能让男人减肥，以上的食物也能让男人减肥，他们给男人带来的不光是减肥作用，而且还有滋补身体的作用，男人一定要知道
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