夫妻生活最少不了的就是性生活了，男人也非常的在乎自己的性生活健康，我们知道性生活的过程当中是少不了精液的，而且男人的生育能力也和精液有很大的联系，精液的效用很多，但是生活中也是有很多的谎言的。
精液的效用很大，但是不要说精液比血压还要宝贵，调查结果：长期以来由于缺乏性知识的教育，使得一些谬误在我国广泛流传，民间素有那种“一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气”的说法，就是强精固肾，伤精损阳的意思，其实精液不比血液还要宝贵，正如上面所说的，精液既不是什么含高营养物质的补品，也绝非治疗妇科疾病的灵丹妙药。
很多人说自慰会造成大伤元气，是这样吗?因为精液由精子与精浆液组成，精浆液主要成分为水，跟血液成分相比差得远，且睾丸的生理功能是会不断产精，有“盈满而自溢”的现象。有学者研究就发现，每天每立方厘米的睾丸组织能够产生200万个精子，也就是说每天每个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。这些精子即使不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶消化掉。而只要不过度性交或自慰是不会造成“大伤元气”。
精液的效用很多，但是也不要以为它比血液还要宝贵，而且很多的男人会认为自慰会造成男人的大伤元气，其实这都不是真的，如果不过度的自慰是不会伤元气的，所以男人在这一点上不要有心理负担。
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